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Haru Yoga
レッスン詳細
ヨガが初めての方
身体が固いと感じている方でも
無理なく参加できることを
大切にしています
クラスを終えた後
身体がスッキリ
いつもより呼吸がしやすく
「また明日から元気に過ごせそう」
そんな感覚を
持ち帰っていただけたら嬉しいです
平日Yoga Class
ポーズが上手く取れなくても大丈夫
深い呼吸で気持ち良く動き
自分らしいペースで一緒にリフレッシュ
Yoga&Singingbowl Class
ゆったりヨガとシンギングボウルの音色
キャンドルの明かりに包まれてリラックスする時間
体をゆっくり動かしたあと、
音の響きに身を委ねる深いリラックスライム
ヨガ（３５分）＋寝転んだままのシンギングボウルの音浴（２５分）
＊立ちポーズなしのヨガです
Singingbowl 演奏会
近日開催予定…！
実際のレッスン風景はNoteにてご覧いただけます→
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