大丈夫です。 ヨガが初めての方もたくさん参加されています。ご自分のペースで大丈夫ですので、安心してお越しください。

初心者〜中級者まで。 年齢層は幅広く、40代から60代です。目的も「柔軟性アップ」「姿勢改善」「呼吸を深めるため」など様々です。

動きやすい服装でOK。 ジーンズや硬い素材は避けてください。

ご自身のヨガマット、飲み物、タオルをご持参ください。

中程度中心です。 呼吸とポーズを組み合わせて、筋力と柔軟性の両方をバランスよく養う内容となっております。

持病や最近のケガがある場合は事前に医師にご相談の上、講師に教えてください。

大切な時期ですので、妊娠中や出産後6か月までのご参加は控えていただいています。ご自身の体調が落ち着かれてから、安心して一緒にヨガを楽しんでいただければ嬉しいです。

予約制です。 初回・初回以降のご予約について 初回は公式LINEにご登録後、まずは申し込み事項をご記載の上、送信をお願い致します。初回以降はGoogleフォーム、もしくはLINEにててお申込みを承ります。

会場場所調整の都合上、キャンセルされる場合は【前日17:00まで】にご連絡下さい。 それ以降のキャンセルにつきましては、参加費を100%頂戴いたします。 当日キャンセルや無断キャンセルが続く場合は、今後のご参加をお断りさせていただくことがございます。

安全確保とクラスの集中を保つため、申し訳ありませんがお子さま連れでのご参加はご遠慮いただいております。ご理解のほどよろしくお願いします。

体験レッスンの実施はしておりません。 月謝制ではなく都度払いですので、お気軽にご参加ください。

ブロックやベルト、ブランケットはあると便利ですが、なくても参加できます。